2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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853 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 67.59g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Newbread Pão Light 100% Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal. 점심 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Crepioca. 간식/기타: Pêra Portuguesa, Agtal Mixed Nuts Original, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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