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Neuanfang für die Fasten Zeit
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1813 kcal
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지방: 93.30g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 141.26g.
아침 식사: Soignon Ziegenkäse, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schäufele, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Lätta Lätta Joghurt, Backfactory Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Artischocken Herzen, Bonduelle Gold Mais, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Wasgau Karottensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda oder Edamer, Speckwürfel. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen, Pfennigs Kartoffelsalat mit Salatcreme. 간식/기타: Käsekuchen ohne Boden. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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