2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1531 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 184.82g.
아침 식사: Saga Herbata Owocowa, Lidl Wedlina Drobiowa, Makrela Wędzona. 점심 식사: Halina Cebularz. 저녁 식사: Jabłko Pieczone, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona. 간식/기타: Saga Herbata Owocowa, Dżemy i Konfitury, Chleb Żytni, Białe Wino Stołowe. 더보기
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1708 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 서있기 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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