2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1265 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 153.96g.
아침 식사: Hella Halvarine, Jam, Bruine Boterham, Koffie. 점심 식사: Vomar Paardenworst, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Hella Halvarine, Thee. 저녁 식사: Campina Rijstepap, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. 간식/기타: Vomar Paardenworst, Banaan, Appel, Hella Halvarine, Bruine Boterham. 더보기
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2391 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 8 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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