2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
|
2554 kcal
|
지방: 128.36g | 단백질: 99.96g | 탄수화물: 253.70g.
아침 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ризотто с Сыром, Велком Колбаса Сырокопченая, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 점심 식사: Rich Персиковый Нектар, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Грибами. 저녁 식사: Санта Бремор Шиитаке с Морковью, Савушкин Творожный Ломтик, Свинина Тушеная, Хлеб Черный, Салат, Тушеные Овощи. 간식/기타: НЕВА Зефир Глазированный с Фруктозой с Ароматом Ванили, Витако Плавленный Сыр в Слайсах, Сухие Жареные Очищенные Семечки, M&M's Драже с Арахисом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|