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4.7
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75.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1417 kcal
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지방: 82.37g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Rama Classic, Morliny Boczek Wędzony, Morliny Polędwica Sopocka, Putka Bułka Wrocławska. 저녁 식사: Surówka z Białej Kapusty, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet Mielony Smażony. 간식/기타: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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