2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
|
1053 kcal
|
지방: 31.24g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 171.63g.
아침 식사: Вятушка Молоко 2,7%, Банан, Малина, Овсяные Оладьи Аня. 점심 식사: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Вятушка Молоко 2,7%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Борщ с Курицей, Мёд. 간식/기타: Овсяные Оладьи Аня, Вятушка Молоко 2,7%. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|