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F:19,7%/W:52,1%/M:38,4%
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80.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1030 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 137.58g.
아침 식사: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Odenwald Süßkirschen, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Magerquark. 저녁 식사: Spiegelei, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. 간식/기타: Karotten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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