2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1359 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 127.23g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Salça, Domatesler, Balkabağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tavuk Göğsü. 점심 식사: Domatesler, Lahana, Soğanlar, Yumurta. 저녁 식사: Toz Biber, Pınar Light Yoğurt, Lahana. 간식/기타: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mis Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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