2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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954 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Hacendado Choped de Pavo, Mercadona Pan Integral. 점심 식사: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Yogurt Natural 0%, Aceite de Oliva, Primaflor Brotes Tiernos Luxure, Papa Cocida, Pescanova Anillas de Pota. 저녁 식사: Hacendado Barra de Pan Integral, Manzana Golden, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carbonell Aceite de Oliva. 간식/기타: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche de Avena, Plátano. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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