2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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1278 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Cabot Natural Creamery Salted Butter, Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (2 oz). 점심 식사: Nature's Own Honey Wheat Bread, Publix Pimento Cheese Spread. 저녁 식사: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Castleberry's Hot Dog Chili Sauce with Onion, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mints, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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