vorhh13님의 저널, 2017년 03월 1일

Schlaflosigkeit hilft beim Abnehmen... :-(
84.9 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
141 kcal 지방: 4.50g | 단백질: 10.20g | 탄수화물: 14.70g.   아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 더보기
2469 kcal 운동: 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
Nur noch heute und dann hast Du Gewissheit! Ich habe ein gutes Gefühl! Sonst hättest Du auch noch nicht arbeiten dürfen, hm!? 
2017년 03월 1일 작성이: Schalkerin1904
öhm ... heute und morgen und einen Teil von Freitag? Ungewissheit? :-( 
2017년 03월 1일 작성이: Cocktailnase
heute und morgen und halben Freitag- Arbeiten hab ich mir erlaubt. Solange es geht, ist es erlaubt 
2017년 03월 1일 작성이: vorhh13
Ach ja, ist ja erst Mittwoch! :( 
2017년 03월 1일 작성이: Schalkerin1904

     
 

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