2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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1395 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 170.10g.
아침 식사: IronMaxx Protein Muesli Hazelnut, Govinda Kastanienflocken, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, My Muesli Flakes + Chocolate. 점심 식사: Birnen, Mutzenmandeln, Apfel geraspelt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Chiasamen, REWE Beste Wahl Magerquark. 저녁 식사: Mutzenmandeln, Radieschen, Möhren, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Ja! Butterkäse, Wiesbauer Feine Extra, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Ja! Deutsche Markenbutter, Glocken Bäckerei Roggenkorn/Korn an Korn, Chiabrot. 간식/기타: Katjes Tropen Früchte, Haribo Lakritz Konfekt, DM Bio Pausen Mix. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2017년 03월 1일 작성이: Ritamine
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Moin moin die Dame! Ich hoffe, Dir geht es heute etwas besser... Halsweh weg, Kreislauf da und so... :)
2017년 03월 1일 작성이: hisroyaldudeness
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Kuckuck, na wie is et heute?
2017년 03월 1일 작성이: Schalkerin1904
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Haaallloo! Läuft so, muß laufen...heute jagd ein Termin den Nächsten...bin müde-schlapp...aber es kann ja jeden Tag nur besser werden☺ Habt Ihr auch einen guten Tag!😘
2017년 03월 1일 작성이: Hantel76
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Man/ Frau lebt! ;) Gut so, weiter machen!
2017년 03월 1일 작성이: Schalkerin1904
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