2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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1202 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 116.09g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Cini Minis. 점심 식사: Kartoffelrösti, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Essig, Balsamico, Zucker, Schlagsahne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mais, Gelbe Paprika, Brokkoli. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Viktoriabarsch. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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2353 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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