2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
|
1426 kcal
|
지방: 44.06g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 185.05g.
아침 식사: Hofburger Alter Gouda, miree Karamellisierte Zwiebeln, Aldi Rosinenbrötchen. 점심 식사: Getrocknete Aprikosen, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln mit Hackfleischsoße. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|