2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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2053 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 224.83g | 탄수화물: 169.95g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский 17%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Куриные Бедра Варёные, Помидоры. 저녁 식사: Syntrax Протеин Matrix 5.0. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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