2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
|
1239 kcal
|
지방: 32.23g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 133.55g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Möhren, Radieschen. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|