2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
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1550 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 137.93g.
아침 식사: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. 점심 식사: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Горбуша на Пару, Травяной Чай. 간식/기타: Био Баланс Кефир 1%. 더보기
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2255 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 모유 수유 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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