morela12님의 저널, 2010년 02월 23일

2010년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.3 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 23일:

382 kcal

지방: 5.05g | 단백질: 12.28g | 탄수화물: 74.09g. 아침 식사: splenda, coffee. 점심 식사: Trader Giotto's fusilli pasta. 더보기

2720 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기


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