2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1888 kcal
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지방: 88.61g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 191.95g.
아침 식사: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. 간식/기타: Cantaloupe Melons, Planters Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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