2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1187 kcal
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지방: 96.28g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 16.97g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Alface, Pepino (com Casca), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Nestlé Aveia em Flocos, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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