2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1425 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 152.63g | 탄수화물: 111.99g.
점심 식사: Хлеб Черный, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь по-Корейски, Новый Океан Кальмар Кольца, Хлеб Черный. 간식/기타: Апельсин, Яблоки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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