2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
|
1917 kcal
|
지방: 75.20g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 194.80g.
점심 식사: たっぷりベーコンの カルボナーラ. 저녁 식사: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 간식/기타: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
|
안정된 체중
|