2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1549 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 187.11g.
아침 식사: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Trader Joe's Röstzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Trader Joe's Hot Dog Würstchen, Trader Joe's Hot Dog Rolls. 저녁 식사: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ponnath Schinkenbraten. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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2172 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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