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Naja. Die monatlichen Indianerspiele haben begonnen. Also wird es wieder zum Wochenende hin wieder ernstzunehmende Wiegeergebnisse geben.
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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2097 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 144.40g | 탄수화물: 239.78g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark, Mangos. 점심 식사: Olivenöl, Landjunker Putenschnitzel, Dennree Kichererbsen, Alnatura Tomaten Stücke, Karotten, Lauch, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Kübissuppe. 간식/기타: Berliner, Apfelberliner, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Vivani Feine Bitter 92% Cacao, BackWerk Panini Putenbrust. 더보기
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2861 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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