2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1466 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 150.58g.
아침 식사: Nesquik Какао-Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Перекресток Блины Дрожжевые, Молоко (Цельное Молоко). 저녁 식사: Миндаль, Финик, Курага, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша на Пару. 간식/기타: Апельсин, Био Баланс Кефир 1%. 더보기
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3016 kcal
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운동:
이소라 - 2 시간, 하이킹 - 1 시간, 모유 수유 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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