2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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1989 kcal
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지방: 98.67g | 단백질: 162.11g | 탄수화물: 122.07g.
아침 식사: Böklunder Fettarm Edelgemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Gouda Extra Alt, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Vitasia Soja Sauce, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Champignons Frisch, Rosenkohl, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Lidl Mozzarella Light, Zucchini, Aubergine, Hackfleischsoße. 간식/기타: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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