2017년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 28일:
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844 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 105.56g.
아침 식사: 拿铁咖啡（脱脂奶）, 豆浆, 煮鸡蛋, 燕麦粥. 점심 식사: 萝卜汤, 特仑苏 纯牛奶, 炒大白菜, 煮熟的南瓜, 炒菠菜, 浓缩咖啡. 저녁 식사: 炒胡萝卜, 西红柿鸡蛋汤, 菜饭. 간식/기타: 小番茄/樱桃番茄. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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