2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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2344 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 130.18g | 탄수화물: 280.10g.
아침 식사: Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, sprouted California style bread, Spirulina, Organic Creamy Peanut Butter, Organic Strawberry Spread, Dried Seaweed. 점심 식사: Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, El Monterey Shredded Steak & Three Cheese Burrito. 저녁 식사: Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt. 간식/기타: Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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