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2000 Cals... maintenance I guess
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70.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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1470 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 141.46g | 탄수화물: 137.98g.
아침 식사: Jason's Deli Banana Pudding, Great Value Italian Style Bread Crumbs, Smithfield Boneless Pork Sirloin Roast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar, Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach. 저녁 식사: Carrots, Boiled Potato, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. 더보기
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안정된 체중
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