2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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2844 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 199.48g | 탄수화물: 379.27g.
아침 식사: BPR Protein Oat Pancake, Anderson Sport Butter, Fage Total 0%, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Fagiolini Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Petto di Pollo, Pane Integrale. 간식/기타: Pane tipo Rosetta, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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