2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
|
1814 kcal
|
지방: 72.44g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 229.48g.
아침 식사: Smart Семечки Джинн, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Корица, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Апельсин, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Обычные Блины. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Syntrax Протеин Matrix. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|