2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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1578 kcal
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지방: 86.35g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: Cadbury Bournville Cocoa, Flaxseed Seeds, Mangos, Woolworths Macadamia Nut Butter, Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat. 점심 식사: Woolworths Smoked Viennas. 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Simonsberg Traditional Feta. 간식/기타: Woolworths Low Fat Milk, Sauvignon Blanc Wine, Hard-Boiled Egg. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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