2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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853 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 93.90g.
아침 식사: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. 점심 식사: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Raspberries, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Not Eaten), Sour Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), jennie o all white meat turkey burger. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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