2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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1125 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 86.47g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Жареное Яйцо, Интелл Финики, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Перекресток Котлета Домашняя, Чернослив. 간식/기타: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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1263 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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