Hantel76님의 저널, 2017년 02월 27일

2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
64 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
1191 kcal 지방: 52.39g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 136.79g.   아침 식사: Clementinen, Govinda Kastanienflocken, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, REWE Bio Müsli Beeren, DM Bio 3-Korn Flocken, Chia-Samen, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 간식/기타: Haribo Saure Schnuller, Haribo Lakritz Konfekt, Senseo Cappuccino, Mutzenmandeln. 더보기
1559 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgäääähn, na, wie sieht´s aus bei Dir? Hoffe es geht aufwärts! :) 
2017년 02월 27일 작성이: Schalkerin1904
Guten Morgen, Süße!:-* Ja, geht aufwärts!:) 
2017년 02월 27일 작성이: Hantel76
Sehr schön zu lesen! Jetzt müssen wir nur noch Ritamine von der Seuche befreien, unser Bazillen- Mutterschiff! ;) 
2017년 02월 27일 작성이: Schalkerin1904
Oh sorry Hantel! Hab ICH Dich angesteckt?  
2017년 02월 27일 작성이: Ritamine
Gute Besserung 💊 
2017년 02월 27일 작성이: Gemella2005
Danke Gemella!:) Ach Ritamine, wir haben uns alle gegenseitg angesteckt;-) Alles Gute Dir und Euch einen schönen (Rosen-)Montag Euch!:-* 
2017년 02월 27일 작성이: Hantel76
Dir auch Hantel :-) 
2017년 02월 27일 작성이: Ritamine

     
 

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