2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
|
2062 kcal
|
지방: 91.89g | 단백질: 127.97g | 탄수화물: 184.91g.
아침 식사: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. 점심 식사: Torta Mimosa, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Borlotti, Lattuga, Carote, Pomodori, Carne d'oca. 저녁 식사: Novi Nero Nero 99% Cacao, Noi Voi Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte. 간식/기타: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta e Fibre, Caffè Espresso. 더보기
|
|
2545 kcal
|
운동:
책상 업무 - 7 시간 45 분, 운전 - 1 시간 30 분, 목욕 - 30 분, 사우나 - 10 분, 휴식 - 6 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|