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been more concious 21 weeks now and hoping I can carry on not gaining too much
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89.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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1272 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 169.95g.
아침 식사: Tesco Blueberries, Banana, Scott's So-Easy Porridge Oats Syrup Swirl. 점심 식사: Flora Original, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Tesco Ham Hock, Egg & Potato Salad. 저녁 식사: Marks & Spencer Paella Soup. 간식/기타: Starbucks Chocolate Caramel Shortbread. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
consciousness is so important. "End Emotional Eating" by Dr. Taitz is a great book to read or download to listen from audible.
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Nice progress Annmarie...hope things are going well and morning sickness is staying away!!
2017년 02월 27일 작성이: Steven Lloyd
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