2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
|
1029 kcal
|
지방: 35.20g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 118.01g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. 점심 식사: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Окей Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Energy Diet Ваниль. 간식/기타: Кинза, Подворье Йогурт Греческий 10%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|