LMKatter님의 저널, 2012년 01월 31일

2012년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.1 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 31일:

430 kcal

지방: 12.00g | 단백질: 22.00g | 탄수화물: 57.00g. 아침 식사: Fruit 'n Yogurt Parfait, Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch. 더보기

1400 kcal

운동: 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기


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LMKatter님의 체중기록