2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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903 kcal
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지방: 69.26g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 6.55g.
아침 식사: Kopi, Minyak Kelapa. 점심 식사: Tempe Goreng, Jamur, Telur Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). 저녁 식사: Minyak Kelapa, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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