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2010년 02월 23일
yfelicia님의 저널, 2010년 02월 23일
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2010년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
10.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 02월 23일:
1596 kcal
지방: 71.48g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 206.13g.
아침 식사:
Hash Brown, Sausage McGriddles.
점심 식사:
Pepsi, Crunchy Taco, Chalupa Supreme - Beef.
저녁 식사:
Multigrain Bread, Nutella Hazelnut Spread, Strawberry Jelly.
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1634 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간.
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