2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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1689 kcal
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지방: 84.78g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 175.24g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Chiacchiere, Mela Annurca, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Pane Comune, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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1797 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분, 운전 - 1 시간 10 분, 요리 - 1 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 7 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분, TV 시청 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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