2012년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.0 kg
지금까지 감소한: 27.0 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 31일:
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2065 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 293.11g.
아침 식사: 5-Hour Energy Drink, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, 100% Pure Orange Juice, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Creamy Peanut Butter, Taystee Healthy Choice 7 Grain, Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables. 저녁 식사: Colby Cheese, Green Peppers, Lettuce, Fat Free Sweet Onion Sauce, 12" Turkey Breast, Mayonnaise. 간식/기타: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, 5-Hour Energy Drink, Bananas . 더보기
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주 9.2 kg 감소하기
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