2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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1026 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 96.74g.
아침 식사: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Flocons d'avoine. 점심 식사: Carrefour Morbier, Haricots Verts, Escalope de Veau, Maille Moutarde Fins Gourmets. 저녁 식사: Carrefour Mimolette, Entremont Gruyère Râpé, Croûtons Ordinaires, Soupe à l'oignon. 간식/기타: Carrefour Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet. 더보기
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3235 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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