2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1054 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 97.40g.
아침 식사: Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). 점심 식사: Ecor Avena Decorticata Biologica, Carote. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato di Suino e Bovino, Coop Olive Verdi Snocciolate, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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