2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
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1128 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 164.43g.
아침 식사: Grancereale Classico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Macchiato. 점심 식사: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Peperonata, Zucca Cotta. 저녁 식사: Zucca Cotta. 간식/기타: Zenzero, Mandarino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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