2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1213 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: Prugne, Caffè Macchiato, Alpro Latte di Mandorla, Banana, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Semi di Lino. 점심 식사: Cotoletta alla Milanese, Barilla Reginette Napoletane, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. 저녁 식사: Carne di Tacchino, Carote, Zucchine. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco 2%, Colfiorito Semi di Girasole, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. 더보기
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안정된 체중
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