2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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832 kcal
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지방: 18.46g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Muffin Semplice, Succo di Limone, Caffè Macchiato. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Insalata Classica, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti). 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Conad Insalata Classica, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Carote. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Dieta Dukan Crusca d'avena, Milbona Yogurt Greco 2%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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