2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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835 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 82.79g.
아침 식사: Banana, Semi di Lino, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Alpro Latte di Mandorla. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Zucchine, Carote. 간식/기타: Conad Crackers Integrali, Milbona Yogurt Greco 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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